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青汁代餐减肥是目前国际减肥瘦身辅助方法  

2016-09-07 09:55:36|  分类: 畅购集团 |  标签: |举报 |字号 订阅

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青汁代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法

临床上,对于想要较快减轻体重者,三餐中可以用代餐粉取代3餐。一般体重者可代用早晚餐,非常合适,一个月可减重5~10斤,甚至更多。代餐第一是为了减少热量摄入,第二是为了改变膳食结构和习惯,只有改变膳食结构才能做到不反弹。

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 代餐减肥除了瘦身及补充营养外,它的作用还有:

1.降低血脂,改善脂肪肝;

2.调解血糖,避免餐后血糖上升,适用于糖尿病人;

3.调解血压,有效改善肥胖患者的血压;

4.帮助调整饮食习惯,有助于长期保持纤柔身形

5.促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘、结肠癌及直肠癌;

6.清除体内毒素,预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;

7.促进肠道有益菌,提高身体免疫力。

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