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有了酵素果冻 放心大吃不惧胖  

2017-07-25 11:37:26|  分类: 香港畅购公司 |  标签: |举报 |字号 订阅

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对于减肥的MM来说,摆脱肉的诱惑是非常困难的。一日三餐必有肉,简直是无肉不欢。但是,肉吃多了又担心长胖,那怎么办?今天小编要给大家分享吃肉的小窍门,有了酵素果冻,肉吃多了也不会发胖哦!
兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每100克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理想的肉食。
牛肉:牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

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鸡肉:每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。
以上这些食材都可以满足你的口欲,同时,还能让你轻松保持身材。合理搭配你的饮食,对于你的减肥瘦身来说是非常重要的。如果你想要让减肥更有效果就要少吃油腻的食物,可以适量吃一些瘦肉。
清轻海藻酵素冻是一款纯植物提取、绿色天然的食品果冻,它将“排毒、抗炎、抗菌、净化血液、活腻细胞、分解脂肪六大功效”完美组合,清除口气,改善口臭。
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